食用糖是是日常生活中比较常见的食物，尤其是比较喜欢吃甜食的人们，搭配在食物上特别好吃，过量使用糖对皮肤有什么危害呢？

过量使用糖对皮肤有什么危害呢

过量食用糖可能会影响皮肤的弹性，因为摄入过多的糖分不能完全消化代谢。一部分糖会附着在真皮蛋白质上，蛋白质会变质，这就是所谓的糖化。也可能造成油性皮肤，因为油脂分泌过多也会影响毛孔堵塞，脸上长痘痘，引起龋齿、肥胖等症状。

糖具有去除皱纹，使皮肤有光泽和弹性的作用。这是因为白糖中含有丰富的葡萄糖，其分子量很小，能渗入皮肤，滋养肌肤。但是，对于特定的应用，应该使用什么浓度？在美容医生的指导下，因为糖分浓度过高，会刺激皮肤产生过敏反应，甚至出现红斑、丘疹或瘙痒，严重的还会损伤皮肤。具体应用要在美容医生的指导下选择，并结合具体肤质，会造成不必要的刺激。

平时注意营养要均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！