很多宝妈，在生完孩子以后，就会出现头痛的现象比较严重，还会对患者的生活和工作带来不便，严重影响了带孩子的心情；那么，产后头痛怎么缓解？

产后头痛怎么缓解

产妇头痛需要根据病因缓解，具体如下：偏头痛：适当放松，保证充足睡眠，进一步缓解头痛症状。还可以通过局部按摩放松肌肉，改善和缓解相关症状；病毒感染：适当的休息和充足的营养同时可以缓解头痛症状。

紧张焦虑：可适当喝牛奶和蜂蜜水，放松心情，改善头痛症状。在饮食方面，避免食用奶酪、巧克力、泡菜、腊肉、红酒等容易诱发头痛的食物。可以给舒缓的红枣、酸枣等，也可以给中成药，如五灵胶囊、枣仁安神胶囊等。提高脑神经的稳定性，从而缓解头痛的症状。

此外，对于头痛症状较严重的患者，如高血压或剧烈头痛，需到医院进一步检查，明确诊断后给予相应治疗。如果头痛，可以针灸或推拿治疗，也可以用中药辨证，以祛风止痛，养血活血止痛为主。同时，在坐月子期间，要保证充足的休息，保持心情愉快。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！