我们都知道每天坚持泡脚能够帮助促进脚部血液循环，不仅能够帮助滋润脚部的皮肤，还有帮助促进睡眠等等好处。如果是在泡脚的热水中加入平时食用的食盐，又会有什么好处呢？

一、去除脚部水肿

盐水浸泡脚有助于脱水、加速血液循环，从而消除脚部水肿。很适合经常需要久坐而缺乏运动的上班族并且盐水泡脚可以抗炎、消肿，从而减轻皮肤的局部感染。

二、脚气病的杀菌治疗

用盐水浸泡脚的盐具有杀菌消炎的作用，可以有效的减轻，或防止脚气的继发感染。此外，如果脚部皮肤干燥脱皮，也可以用盐水浸泡脚，为脚部皮肤补充水分，缓解皮肤干燥脱皮。

三、促进血液循环

我们的脚由于远离心脏，容易出现血液供应不足，因此冬季极容易出现脚冷、脚僵的情况。用盐水浸泡脚可以加速脚的血液循环，足部血氧供应充足，从而缓解血液循环不良引起的脚冷、脚僵等问题。

四、足部皮肤健美

足部的皮肤是一个很容易被我们忽视的维护部位，特别是冬季很容易皲裂。用盐水浸泡脚可以有效去除死皮，并滋润足部皮肤，避免出现干脱皮的尴尬时刻。

五、增强体质

坚持用盐水浸泡脚有助于刺激足底经络穴位的反射区域，特别是盐水中含有的有效成分可以通过浸泡双足渗透人体肾脏和心脏，有助于增强脏腑功能和增强身体的体质。

经过上文的讲解，相信大家都对盐水泡脚的好处有所了解，平时泡脚也可以加上少许食盐。希望以上分享内容可以帮助到大家。