口腔溃疡是常见的一种口腔疾病，患有口腔溃疡的某些患者是缺乏某种元素所导致；那么，经常口腔溃疡是缺什么？

经常口腔溃疡是缺什么

如果口腔溃疡很难发病，就可能缺乏维生素和核黄素。另外，血液中锌的含量低的话，也有可能导致口腔溃疡的复发。普通口腔溃疡具有周期性和自身治愈性特点。

周期性出现的是口腔溃疡在治愈后可反复发作，治愈性是指口腔溃疡，在1至2周左右的时间内，无需特殊治疗即可自然治愈。严重营养不良可能会延长口腔溃疡的愈合时间，但通常在1月内愈合。口腔溃疡是日常生活中非常常见的口腔黏膜系统疾病。口腔溃疡发病时，请不要忘记吃太辣或太热的食物，如锅、麻辣烫、麻辣搅拌、炸串、烧烤等。

另外，还要注意避免烟酒，维持口腔卫生。同时多吃富含维生素和核黄素的水果和蔬菜，可以促进粘膜细胞代谢，缩短溃疡的愈合时间。建议患者口腔溃疡愈合后可保证充足的睡眠，进行适当的训练，进行劳逸结合，以提高机体抵抗力，降低口腔溃疡的发病概率。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！