怀胎十月，其间的辛苦常人提体会不来，也因此，人们说母亲是伟大的。据了解，孕妇在怀孕期间出现腰疼的症状再正常不过，但通常都是肚子大起来之后，孕妈的腰部会开始发酸。那，这怀孕两个月腰疼怎么回事？是不正常的情况吗？另外 ，这怀孕期间腰疼应该怎么来缓解？下面本文就来给大家一一做出解答。

一、怀孕两个月腰疼是怎么回事

怀孕两个月腰疼是怎么回事？在怀孕两个月的时候就出现腰疼现象，主要还是因为以下两个原因：

1、由于自己体内激素变化，刺激了腰部，导致腰部酸痛，腰部疼痛而造成，那么出现这样的现象的时候。

2、由于长期的久站，长期的久坐以及胚胎的发育，造成腹部的压迫，在这种状态下如果身体太过劳累，是很容易加重腰疼症状的。

二、怀孕期间要怎么缓解腰疼

怀孕期间要怎么缓解腰疼？关于这一点其实孕妈不必过于担心，这一阶段的腰痛一般不会很严重，疼痛也比较轻微，多为腰酸背痛。平常多注意以下几个方面就好了：

1、注意适当运动和休息，避免长时间的站立或久坐。

2、可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，促进肌肉内的血液循环，加强肌肉的营养来缓解疼痛。

3、孕妈咪如果腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。

4、如果孕妈咪腰痛还伴有腿 “抽筋”，可能是缺钙的信号。建议食补最好，如：虾皮炖鸭蛋、豆腐、鱼类、海带、骨头汤等，实在不行的话，可适当服用钙片。

5、当腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，因此要及时去看医生。

6、如腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

怀孕两个月腰疼怎么回事？结合文中所述，有孕妈自身激素分泌的因素，也有因为孕妈平常老是久坐的原因，后面这一点孕妈可以格外注意下，不要久坐，适当站起来活动活动，会有益于缓解腰痛。