一直以来，人们都认为双眼皮要比单眼皮好看，因此，很多人在宝宝未出生之前，就老想着要让宝宝长双眼皮，有的孕妈甚至会在网上问：怀孕吃什么有助于长宝宝双眼皮？下面本文就针对这个话题来跟大家好好的聊一聊！

一、吃什么可以让宝宝长双眼皮

怀孕吃什么可以让宝宝长双眼皮？事实上，双眼皮是靠遗传的，并不是吃什么就可以让宝宝长出双眼皮。从生物遗传上来讲，双眼皮是显性基因，而单眼皮是隐性基因。举个很简单的例子，如果控制单、双眼皮的基因分别是大A和小a，那么组合AA，Aa都是双眼皮，而aa才是单眼皮，按照这样的比例，双眼皮和单眼皮的比例应该是3:1 。

如果一个家庭中妈妈是单眼皮，那么她就是aa基因，而爸爸则可能是AA或Aa基因，但如果他们两个孩子是单眼皮的话，说明爸爸就一定是Aa了，因为妈妈只能提供小a基因，而孩子是单眼皮，即aa基因，那么说明你爸爸肯定提供给你的是小a 基因，而他自己又是双眼皮，他就有大A基因。所以他是一个显形的基因大A 带一个隐形的基因小a，就是Aa。

前面说过，大A 为显形，小a为隐形，所以当大A 和a 组合在一起的时候表现的是显形基因的性状，有隐形基因小a，但是表现的是双眼皮。也就是说父母全是单眼皮，孩子肯定是单眼皮。

二、怀孕要如何做到健康饮食

孕妈们与其纠结于吃什么可以让宝宝有双眼皮，倒不如多注重以下孕期该如何健康饮食，具体如下：

1、精心调配饮食

一般情况下，怀孕后女性会更加注意饮食是否合理，会着重地补充一些身体及胎儿所需的蛋白质、维生素等。无疑，在整个怀孕期间都要精心调配饮食，保证饮食种类的丰富性、均衡化、多样性等，更要注意不能吃垃圾食物。

2、远离生海鲜

生海鲜中容易滋生出细菌，无论是对孕妇自身还是胎儿发育都是有害的。甚至有些鱼中含有有害金属元素，不利于胎儿大脑的发育。此外，未煮沸的牛奶以及没有煮熟的肉类等也不能食用。

3、不要节食

市场上的一些减肥方法可能导致身体缺乏各种维生素及矿物质。在这个阶段，医师可以通过查看女性否合理增重，来判断胎宝宝是否健康。因此只要自己的体重在一定的范围内增加，就无需担忧。

4、每4小时吃一小餐

孕期最好每隔四个小时就进食一次。因为可能准妈妈自己不饿，但腹中的胎儿已经饿了。另外如果孕期食欲不高或者消化有问题，也可以一日多餐，这样会使自己的身体比一日三餐更舒服些。

怀孕吃什么有助于长宝宝双眼皮？结合文中所述，宝宝是否是双眼皮并不能通过饮食来改变，而是依靠遗传基因来决定的。