如果是消化性溃疡等疾病所导致的消化不良，可以通过碳酸氢钠片来缓解。碳酸氢钠片可以中和胃酸，能够中和胃酸，能够缓解由于胃酸过多引起的胃烧灼感、反酸、胃疼的现象，可以用于治疗慢性胃溃疡、胃炎、消化性溃疡等，具有保护胃黏膜的作用。但在用药之前需要仔细阅读说明书，或在医师指导下使用。

　　如果出现消化不良，可能会导致腹胀腹痛的症状，可以口服多潘立酮片或莫沙必利片促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。也可以口服双歧杆菌四联活菌片调节胃肠道菌群，缓解症状。如果反复出现消化不良症状，需要到医院消化内科就诊，进行胃镜检查活血幽门螺旋杆菌检测，尽快明确病因，积极治疗。

　　在日常生活中，要养成良好的生活习惯，不怕熬夜，禁烟禁酒，在工作中要劳逸结合，避免长期处于精神紧绷的状态中，另外还要按时吃饭，要健康饮食，不要暴饮暴食等。