肺火旺长痘痘一般在两脸颊。中医主导肺主皮毛，肺火旺痘痘就会长到脸上，特别是两脸颊，并且肺火旺还会伴随着口干舌燥、咳嗽、咽喉干痛、鼻塞、流黄鼻涕。

调节肺火需分辨是肺实火还是肺虚火，肺实火可以用具有清热解毒、清肺功效的中草药泡水喝或者熬水喝，如：蒲公英、败酱草、瓜蒌等。可以用食疗的方法，用冬瓜熬汤喝，有清热解毒、清肺的功效。

肺虚火可以用具有养阴润肺功效的中草药泡水喝，如：百合、南沙参、北沙参、麦冬等药物，也可以用百合熬粥喝，也有清肺虚火、养阴润肺的功效。