散光实际上是由角膜厚度不均匀引起的，当看东西时，光线无法准确聚焦在视网膜上，导致成像不清晰。轻度散光对视力影响不大，如果病情严重，会导致头痛、视力模糊、双影等症状。那么吃什么可以治疗散光？

　　吃什么可以治疗散光

　　治疗散光可以吃胡萝卜、菠菜、南瓜、蓝莓等。富含叶黄素和花青素的食物可以有效缓解视觉疲劳，防止散光加深。散光是由眼睛不正常的屈光力引起的，会导致视觉的双重阴影。散光后通常会自行痊愈，低散光对眼睛没有影响，可以忽略。然而，高散光严重影响视力，所以可以考虑戴眼镜或做手术治疗。

　　散光的出现通常与视觉疲劳有关，应该注意使用眼睛的习惯，尤其是使用电子产品，减少使用手机、电脑和平板电脑，尤其是不关灯看电子产品。应该注意，使用眼镜的习惯可以有效缓解散光的加深。想戴近视或远视眼镜的人不应该随意检查，应该去正规医院或眼科进行验光，如果有散光，应加上散光度进行矫正。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。