宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，一般来说宝宝大概在6个月之后才会出现明显的缺钙的症状。妈妈们要根据观察宝宝的表现来确定是否需要给宝宝补钙。盲目补钙可能会引起宝宝不适。当宝宝缺钙的时候神经兴奋性增高，所以白天就表现为特别的烦躁，而且动作也比较多，不好带，哭闹也会非常的多，到了晚上就会出现入睡比较困难，即使睡着了也非常容易醒来，所以总是频繁的醒来和哭闹。

此外缺钙会对牙齿和骨骼构成影响，所以常常表现为出牙的延迟，前囟会明显的增大，对于大一些的孩子会表现为鸡胸、漏斗胸，以及O型腿、X型腿等等。如果只是轻微缺钙，完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质，如果是缺钙比较严重，则需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。