血糖，顾名思义就是我们血液中的糖分，是我们身体组织赖以生存的主要能量来源。血糖多一点或者少一点都会影响我们的身体。那么，人体正常血糖值的范围是多少？

人体正常血糖值的范围是多少

人体血糖的正常范围，包括空腹血糖值范围和餐后2小时血糖值范围。空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时正常范围为4.4-7.8 mmol/L，如果血糖超过空腹血糖6.1mmol/L，降至7.1mmol/L以下，则空腹血糖受损。如果餐后2小时血糖超过7.8mmol/L但低于11.1mmol/L，也属于血糖异常、糖耐量异常、餐后血糖受损。空腹血糖大于7.1mmol/L可诊断为糖尿病，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

如果长期超过6mmol/L，说明高血糖，如果不及时治疗，会导致糖尿病。糖尿病的主要原因是胰岛素分泌不足，日常生活中可以选择注射胰岛素来降低血糖。饮食方面，少吃含糖量高的食物，如芒果、橘子、淀粉、红薯等。

建议平常多监测血糖浓度，有异常及时去医院，保持乐观的心情，每天坚持做运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！