丑橘含有丰富的维生素C，蛋白质、脂肪、碳水化合物、类黄酮物质、膳食纤维、胡萝卜素、钙铁磷、有机酸等营养成分，那么丑橘吃多了上火吗？

丑橘吃多了上火吗

上火是人体无法避免的一种不良反应，丑橘性微凉，多吃不会导致上火，反而有轻微泻火作用。如若上火，可以服用一些滋阴降火的药品。丑橘能生津止渴、助消化、和胃，对于胃阴不足、口渴心烦、饮酒过度、消化不良、胃气不和、恶心呕逆等均有一定的作用。并且丑橘中含有丰富的维生素、苹果酸等，营养物质十分充足。

丑橘属于生冷的食物，对于本身体质属于虚寒，如出现怕冷、经常腹痛泄泻的人来说则不宜食用，因为性凉的东西会损伤人体的阳气，如果自身体质已经属于寒性体质，则不宜再食用，以免导致损伤加重。因为橙子是一种常见的水果，味道香甜可口，并且广受大家喜爱，所以容易出现过量食用的现象，易损伤胃气。

因此建议吃水果时应适量食用，不宜过多吃某一样水果，多种类搭配保证营养均衡，可以减轻胃肠负担，时刻注重保护胃气。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！