每到换季的时候很多人都很容易出现干咳的情况，一般人在咳嗽的时候，喉咙里通常都会有痰液，但是干咳的时候喉咙里并没有痰液。那么，干咳无痰吃什么？

干咳无痰吃什么

干咳和没有痰液可以吃冰糖、蜂蜜、桔子、藕、梨、银耳。这些食物具有止咳化痰、润肺生津的功效，也能提高人体免疫力，但冰糖、蜂蜜、金橘不宜食用过多。需要适量食用，以免发生不良情况。合理食用冰糖具有化痰止咳的功效，干咳患者可将冰糖水煎或直接放入一两口冰糖，有效止咳。蜂蜜是常见的营养补充剂，很多人都知道蜂蜜有改善睡眠的效果。事实上，蜂蜜还可以缓解感冒和咳嗽的症状。因为蜂蜜能增加人体唾液分泌，润滑呼吸道。平时直接把蜂蜜放在水里搅拌，每天喝一杯蜂水可以润肠止咳。

金橘具有开胃的功效，平时干咳时可以适量食用金橘。将金橘直接蒸熟再吃也很有效，但一次不能吃太多。如果反复干咳的话，可以煮藕汤，也可以喝鲜藕汁。如果可能的话，每天早晚喝半杯可以有效缓解干咳的状况。它还可以预防许多疾病。

梨众所周知，梨具有清热解毒、润肺止渴的功效，很多人感冒时都会选择冰糖雪梨缓解感冒症状。其实，梨还有止咳的效果。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！