现在人们由于经常性地熬夜工作和学习，对身体造成了较大的负面影响，降低了自身免疫力，同时也会影响内外分泌，超负荷的工作，给心脏带来了压力，常见的疾病有心脏病，那么怎样预防心脏病？

　　怎样预防心脏病

　　要预防心脏病，首先要注意日常饮食，主要是低盐、低脂和低胆固醇饮食。控制体重，避免肥胖，避免精神紧张，避免过度工作或经常熬夜。为了保持愉快的心情，进行适当的锻炼，多出去跑步、骑自行车、跳方块舞和多晒太阳对健康有益。如果想预防心脏病，应该在平时养成良好的生活习惯，以防止过度情绪波动和心脏病引起的心脏负担增加。

　　根据心脏病的症状和类型，治疗措施也不同。目前治疗心脏病的药物包括β肾上腺素能受体阻滞剂、利尿剂、肾素-血管紧张素-醛固醇系统抑制剂、硝酸盐、洋地黄、非洋地黄、钙通道抑制剂、抗血小板聚集药物、抗心律失常药物等。应根据患者的心脏病类型选择这些药物。在情况严重时可以进行手术治疗。

　　建议患者平时避免过度工作，有规律的作息时间，早睡早起，肥胖者注意控制体重，戒烟戒酒。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。