女性的月经在干净之后会进入到排卵期，等到排卵期结束之后会进入到黄体期，并开始下一个月经期，那么排卵多久会来月经？

排卵多久会来月经

月经规律、月经周期28天的女性在排卵后第14天左右开始月经。因为黄体的功能仅限于14天，排卵通常发生在下次月经开始前的14天左右。月经推迟或提前不超过7天属于是正常的现象，并且通过药物进行调理。

卵子可以从两侧卵巢依次排出，也可以从一侧卵巢连续排出。女性卵子排出后只能活12-24小时，所以受孕的最佳时间是排卵期前后2天。越接近排卵期就越有性，怀孕的概率就越高。如果没有备孕的打算，排卵期一定要做好避孕措施，可以服用紧急避孕药，也可以在同房的时候戴安全套，避免意外怀孕。

月经期间可以多吃些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如猪蹄或者是牛奶以及鸡蛋等，身体营养的同时还可以避免贫血。其次需要做好个人卫生清洁，做到勤换卫生巾和护垫。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！