血热则生风，生风就会导致皮肤瘙痒，而血热皮肤瘙痒可以扎一些泄热的穴位来达到止痒的功效，曲池、合谷和大椎这些穴位有泻热的作用，穴位位置如下：

曲池：曲池是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之合穴，位置在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；

合谷：合谷属手阳明大肠经。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

大椎：大椎属督脉。三阳、督脉之会。在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

以上穴位需要在专业医生的指导下才能实施。

血热的人平时需要遮阳做好防晒工作，避免长时间让皮肤在阳光下直接暴晒；血热的人应多吃清凉滋润的食物，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、麻辣烫、火锅等性温燥烈的食物。血热的人应做一些温和、舒缓的运动，不适宜做剧烈运动，注意休息，不要让身体疲劳作业。