口腔经常被人们忽视，口腔卫生很重要。当人们不注意口腔卫生时，会导致食物残渣粘附在牙龈周围，引起牙龈炎。那么牙龈发炎肿痛怎么缓解？

　　牙龈发炎肿痛怎么缓解

　　牙龈发炎肿痛可以使用药物缓解。大多数牙龈炎症和肿胀的患者都患有牙龈炎、牙周炎或牙龈脓肿。在疼痛的急性期，需要去医院进行牙周清洗和药物治疗。用过氧化氢和生理盐水反复冲洗红色牙龈部位，清除局部食物残渣和软垢，然后涂抹碘甘油局部消炎。如果长期食物嵌塞导致牙龈乳头发炎，每餐后用牙线或牙刷轻轻去除牙齿间的所有食物嵌塞，这将减轻牙龈乳头炎引起的疼痛。此外，患者也可以服用甲硝唑片或牙周康进行抗炎治疗，但不建议长期口服抗炎药。

　　牙龈炎主要由牙菌斑引起，牙菌斑的本质是一种细菌生物膜。当细菌附着在牙齿表面时，会随着时间的推移形成牙菌斑。牙菌斑释放的炎性产物会刺激牙龈，导致牙龈炎的发生。牙龈炎的特征可能是牙龈边缘呈红色和黑色，轻轻触摸或刷牙时会出血。在严重的情况下，牙龈会流血而不被触摸。

　　保持良好的口腔卫生，就可以有效地去除牙菌斑。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。