如果长期体弱多病，或经常服用清寒清热药，会影响人体健康。此外，如果长时间不选择积极锻炼，也将根本没有办法长出阳气，而此时，更有可能出现阳气不足的现象。那么心阳虚吃什么食物最好？

　　心阳虚吃什么食物最好

　　心阳虚吃一些温补阳气的食物最好。心阳虚是指心阳气不足，其主要症状是怕冷、怕冷和四肢发冷。此外，面色苍白或很暗，舌头又轻又肥，脉搏呈微脉和细脉。当心阳虚时，阳气不能伸出来，所以四肢冰冷，面色灰白。如果说阳气暴脱，会出现四肢的逆冷、大汗淋漓、神志模糊，这是心阳暴脱的征象。

　　心阳虚的患者需要多吃温阳食物，如牛肉、羊肉、芝麻等，并避免生的、冷的、难以消化的东西，如香蕉、梨、苦菊等。通常，患者应该戒烟，避免饮酒，不要喝咖啡和浓茶，并且应该吃低盐饮食。生活环境也需要尽可能安静，以避免高声干扰。患者要保持乐观开朗，避免易怒和抑郁，确保充足的睡眠和休息，避免熬夜。

　　在日常生活中，患者应保持良好的态度，积极配合医生治疗，按时、按量服药，重视日常护理，使病情尽快好转。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。