每个月的月经都是每个女孩都会经历的情况。月经是否正常，只能反映女性朋友的身体健康状况。然而，一些女性朋友在来月经时经常发现她们的月经是黑色的。那么来月经的血是黑色的怎么回事？

　　来月经的血是黑色的怎么回事

　　一般情况来月经的血是黑色的是因为月经不调、气滞血瘀、护理不当等原因引起的。如果女性朋友的月经不规律，会导致月经颜色变暗。例如，月经期突然提前或延迟，即月经期不准确，或月经血容量始终处于突然增加或减少的状态。那么这些症状代表了身体的月经不规律，需要好好照顾身体。如果女性朋友有气滞血瘀，也会导致月经变黑。这主要是因为当女性朋友出现气滞血瘀时，月经的血容量会或多或少，每个人都会感到腹痛和虚弱，所以月经会变黑。

　　如果女性朋友的日常护理不当，会导致月经颜色变暗。例如，人们对自己的健康关注不够，生活习惯很差。在月经期间，进行剧烈运动或不控制自己的生活等，这将导致月经颜色变暗。事实上，大多数女性患者月经发黑的主要原因是生活习惯不好。如果想让月经恢复到以前的正常状态，应该首先改变自己的生活习惯。最好每天早睡早起，适当锻炼，多吃蔬菜水果，少吸烟，这样可以有效消除甚至避免月经变黑。

　　建议喝点玫瑰茶，玫瑰具有活血化瘀、调经止痛的功效。当月经血色变暗时，可以喝一些玫瑰茶来调理。这将有助于改善血液循环，消除充血。此外，红糖姜茶也适合女性饮用。红糖姜茶可以激活血液循环，加速血液循环。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。