如果耳鸣发生在正常生活中，可能是因为听力本身受损。其次，可能是头部受伤。耳道中也可能有太多的东西堆积起来，堵塞耳朵。最后，患者可能正在服用一些对耳鸣有副作用的药物，这会导致耳鸣，那么耳朵突然耳鸣了怎么办？

　　耳朵突然耳鸣了怎么办

　　突发性耳鸣可通过中西医口服药物缓解。如果突发性耳鸣，可能是因为耳朵微循环不良，主要使用口服药物来治疗。在医生的建议下患者可以口服卡马西平来缓解。服用这种药物可以减少突发性耳鸣的发生率，避免其他并发症状。局部注射静脉注射联合肌肉注射也是治疗突发性耳鸣的常用方法，常用药物以血管扩张剂为主，静脉滴注适量葡萄糖溶液，辅以肌注维生素B1、B2，或配合复方丹参注射液、当归液等中药注射剂。

　　患者平时要注意保护好头部，不要让头部受伤。定期清理耳朵里的残渣，耳鸣患者避免接触音乐和环境时间过长，在强烈噪音中，暂时接触噪音，减少噪音源，或佩戴防护耳罩和耳塞，有助于保护听力和预防耳鸣。在声音特别大的情况下，可以用手捂住耳朵或张开嘴来提高听觉效果。

　　耳鸣患者在饮食方面应该补充更多含锌食物如鸡肉、鱼等，以及核桃、水果和蔬菜等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！