相信很多青春期的男生都经历过梦遗和遗精。其实这是自我旺盛的表现。现在很多医院在检查生育功能的时候都需要男性禁欲，那么禁欲多少天能补满精子？

禁欲多少天能补满精子

禁欲多少天能补精，看个人体质，不能一概而论。比如中青年男性，大概3~7天就能灌满精子。但对于中老年男性来说，由于身体机能的退化，睾丸产生精子的能力也会降低，精子溢出大约需要7-15天。男性年龄越大，产生精子的能力越差，禁欲时间也会越长，精子自溢的现象也很少见。

需要注意的是，长期禁欲对男性不好，可能会影响男性性功能。因为长时间不做爱，偶尔做爱可能会因为紧张、配合不好而导致性生活不满甚至失败。这样会增加男性的心理负担，从而影响性功能。禁欲太久也可能影响男性的精液质量。如果长期禁欲后检查精液质量，会发现精子活力下降。可能是体内储存的精子太多，部分精子已经老化死亡，所以检查时发现精子活力下降。

男性在日常生活中可以多运动，多吃蔬菜，也可以帮助恢复。希望这篇回答能帮到您！祝您生活幸福，身体健康！