脾脏是后天的基础。脾虚会导致厌食、肢体疲劳等现象。此外，脾虚和水分会相互影响，诱发其他身体疾病。脾虚伴湿分为热湿和寒湿。在日常生活中发现脾虚湿热证候后，必须加以鉴别，辨证施治，才能取得良好的疗效。那么脾虚湿困如何调理？

　　脾虚湿困如何调理

　　脾虚湿困的调理方法需要以临床症状为基础。如因过量食用辛辣、油腻等刺激性食物而导致脾气虚证和内生湿热，则会加重湿热，陷脾胃。参苓白术散可口服，多适用于大便不规则、体薄者。如果是由于长期患病和脾虚，则会导致体内水分和体液运行紊乱，甚至肢体水肿。可以口服健脾祛湿药，如健脾灵、木瓜等。可与针灸、拔罐、刮痧、艾灸，甚至雷火灸等中医特色疗法相结合，达到温经、补脾、除湿、排浊的目的。需要配合适当的运动，以增加身体抵抗力，帮助健康的气，并促进排泄体内的潮湿和邪恶。

　　脾虚湿困最常见的症状包括胸闷、恶心呕吐、头晕、头重脚轻、四肢乏力、舌头肥大、质轻、边缘有齿痕、白厚腻苔、脉滑、呕吐、尿量减少、面色发黄等，因此合理的饮食调节是必不可少的。

　　患者一旦出现上述症状，就需要及时去医院，争取早发现、早诊断、早治疗，以取得更好的治疗效果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。