一般来说，阴虚大多是由体内缺水引起的。这里缺水不仅仅是指我们经常说的饮用水。阴在中医中一般只是体液，包括血液、精液、泪液、内分泌等。这些是阴液。阴虚是指阴液不足，阳热之气过盛，导致内热。那么什么叫阴虚？

　　什么叫阴虚

　　阴虚是由阴液不足引起的一系列疾病。主要症状有盗汗、头晕、精神疲劳、四肢无力、低热、面红耳赤、腰膝无力、五心烦热等症状。阴虚的人应该多吃清火食物，如新鲜的绿叶蔬菜，以补充身体的维生素，避免嘴唇干燥。调理的目的可以通过药物来实现，如六味地黄丸和知柏地黄丸，平时适当锻炼以增强体质。

　　阴虚通常是治疗肾阴虚证的方法，肾阴虚证一般是由阴液不足引起的，也可能是由于长期患病导致的肾损伤引起的，这可能是先天性肾虚的原因。肾阴虚通常有腰膝痛、头晕和失眠等症状，也可导致潮热和盗汗。可以在医生的指导下用六味地黄丸调理，也可以用左归丸治疗。

　　建议患者平时也应该避免过多的性交，也可以在饮食中吃一些有助于补肾的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。