阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么脚凉出汗是阴虚还是阳虚？

　　脚凉出汗是阴虚还是阳虚

　　脚凉出汗是阳虚。肾阳虚是由阳气不足和四肢经络中的毛发量引起的，阳虚会导致体表不稳和自汗，称之为自发出汗。大多伴有四肢不温、腰膝酸痛、疼痛、性欲冷淡、阳痿、早泄等症状。这种情况需要温阳补肾来治疗，最好咨询专业中医进行治疗。平时应该注意饮食，不要吃辛辣、刺激和油腻的食物。

　　对于肾阳虚，患者可用温补肾阳之品，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等滋补肾阳的药物，羊肉、鹿肉等温补肉类，优质蛋白质、黑豆、黑芝麻、冬虫夏草、肉苁蓉等药食同源的药物。肾阳虚患者还可以食用药食同源的药物，如巴戟天、杜仲等。

　　建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。