阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么畏寒怕冷是阴虚还是阳虚？

　　畏寒怕冷是阴虚还是阳虚

　　畏寒怕冷是由肾阳虚引起的。气血不足、温热不足、肾阳虚弱是怕冷的主要原因。阳虚外寒，换言之，由于阳气衰弱、气血两虚、阳气防御乏力，以及无法温暖肌肉抵抗外来感冒病原体的入侵，人们特别容易受到寒冷的影响。手和脚总是冷的，这可能与气虚、气滞和阳虚有关，可以通过中医进行调节。

　　阳虚又称阳偏衰，是指阳虚的病理状态，机体功能活动减少，保暖功能下降。其病机特点是阳气不足，阳不能控制阴。症状包括厌恶寒冷、四肢冰冷、精神疲劳、面色苍白、舌头苍白和脉搏延迟。阳气虚主要由脾肾阳虚引起，其中肾阳虚最为重要。

　　建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。