大多数男性都希望拥有良好的性能力，但在现实生活中，由于年龄、疲劳等原因，他们往往勃起无力。这是一种非常常见的男科疾病，会严重影响男性的性能力和生殖健康。那么勃起不坚是肾阴虚还是阳虚？

　　勃起不坚是肾阴虚还是阳虚

　　勃起不坚一般属于肾阳虚证，伴有性欲低下、四肢冰冷、大便松弛。一般认为勃起无力是阳萎的早期症状，男性衰老或过度手淫是勃起功能障碍的常见原因。可以通过以下方法进行调节，第一，有规律地工作和休息，注意保暖，保持积极的情绪。第二，改掉手淫等坏习惯。第三，进行体育锻炼，每天锻炼45分钟以上，尤其是有氧运动。第四，常用药物是金匮肾气丸和桂附地黄丸，需要在医生的指导下使用。

　　如果男性学会控制射精时间，也可以改善勃起无力的状况。例如，当即将达到高潮时，必须找到一种方法，每隔几秒钟再射精一次。大多数勃起是由海绵体的过度摩擦引起的，这可以减少堵塞。延迟射精可以加剧海绵体的充血，从而改善这种不良症状。

　　生活中如果发现疾病症状，要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。