女人每个月都要月经，在这段时间里，应该更加注意身体的保暖，不要让自己感冒。体质虚弱者一般会有腰痛、腹痛等现象。特别是经期腰痛，会导致腰部不直，无法行走，严重影响日常生活。那么月经来了腰疼的厉害怎么办？

　　月经来了腰疼的厉害怎么办

　　月经期间的腰痛是由月经期间激素水平的变化引起的，导致盆腔充血和水肿。另一方面，不能排除盆腔炎通常是由细菌或病毒感染引起的。如果盆腔炎严重，将导致患者在不久的将来出现腰痛甚至腹胀等症状。此外，如果月经期间不局部保暖，腰部会受到寒冷的刺激，或者不注意饮食，吃一些刺激性食物，也很容易引起腰酸背痛等症状。

　　月经期间腰疼的厉害可以通过千万不要用手去捶、注意身体保暖等方法缓解。月经期间，不要用手击打背部疼痛。应该从上到下用手在腰上适当摩擦，以疏通血液。在月经期间，身体处于敏感和虚弱的状态，所以不要用手拍打。过度的殴打可能会导致身体在一定程度上无法承受，使情况更加严重。腰痛在很大程度上是由于身体的寒冷和温度对血液的影响，导致经血不畅，经血排出困难。

　　平时应该注意避免腰部过度运动和睡在硬板床上，平时要注意卫生，穿宽松的棉质透气内衣，避免辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。