睡眠质量不佳、长期的失眠、近期睡眠不足、熬夜等等因素,都可能会引发耳鸣症状的发生，那么休息不好耳鸣是怎么回事?

休息不好耳鸣是怎么回事

休息不好耳鸣主要是身体血液循环不畅，肝肾虚弱刺激耳朵的神经。可以吃疏肝健胃丸缓解。耳鸣发生时，一定要及时治疗，尽可能多休息，防止听力下降或耳鸣加重。压力过大也会导致耳鸣。

可以通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前用热水泡脚，促进睡眠。不要长时间戴耳机，以防中耳炎。尽量不要长时间呆在嘈杂的地方。减少脂肪摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化，导致耳朵供血不足，耳鸣。

突然发作的感音神经性耳聋常伴有持续性耳鸣，部分患者可进一步引起头晕、呕吐。如果近期精神情绪压力过大，被病毒感染，也可能引起耳鸣症状。对于患者来说，一旦出现持续性耳鸣的症状，需要及时到医院进行体检，进一步明确病因，采取积极有效的治疗和改善措施。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!