田七菜具有抗疲劳的效果，常吃可消除人体疲劳，提高工作效率，提高人体免疫力。

2养心护肝

田七菜中的墩果酸可以保护肝脏，具有养心护肝的功效，对心悸、心慌、烦闷等症状有一定的疗效。

3增加血液循环

田七菜中含有的黄酮类物质可扩大血管，促进血液循环，对动脉硬化有一定的疗效。

4散瘀止血

田七菜具有散淤止血的功效，常用来治疗牙龈出血，消化系统出血，跌打损伤，淤青肿痛等症。

5镇静降压

田七菜中含有的黄酮类物质有降压的作用，常吃对高血压、高脂血症等有一定的疗效。