有些女性平时很怕冷，月经不调，腹部也容易积脂，不仅影响美丽，还影响健康。很多女性不知道为什么自己会这样，其实这个症状表明你是阳虚体质，需要用阳虚体质的烹饪方法来调整。

阳虚的主要表现是怕冷，特别是背部和腹部特别怕冷，到了冬天手就会变冷，脚会变冷。热量不足，火力不足，是根本真阳不足，不是病，特点是怕冷。特别是背部寒冷，腹部寒冷。

阳气就像我们的军队一样，要边防，去皮肤，去皮肤的作用是作为动力，使皮肤循环良好，阳气虚弱的人脸色变白，不是苍白的。另一个作用是调节体温，防御外邪，像巡逻兵一样走在皮肤里。特别是背后是膀胱经，膀胱经在经络中被称为障碍，不应该进入人体，对人体有不良影响的外部因素都被隔离，因此这样的人背部特别冷，腰背部，另一个是腹部冷。

为什么这么说？天大宝，只有这个丸红日人大宝，只有这个息真阳。真阳在哪里？在脐下三寸这个部位，叫丹田。所以他小肚子和肚脐特别的怕冷。因此，阳虚的人应特别注意保护背部和前腹部。即使你是阳虚，也要注意保护这两个部位。所以，有些女孩穿衣服要注意。特别是经期，这个部分对女孩来说很重要。一个是元阳所在的部位，另一个是骨盆。

月经期间，所有血液聚集在骨盆骨盆充血，准备来月经。太好了。穿着肚脐出来，风吹来，骨盆循环一定会受到影响。你不痛经是谁痛经的？你总是这样，月经堵塞，应该出不来，最终到了更年期，到了中年，剩下的更年期会受到影响。所以很多人不不怀孕，婚后月经不调，更年期时感到悲伤。事实上，她不知道，在青春期和月经期间不注意保健是非常重要的。

阳虚体质为下虚，生命力不足，头发不茂密，养息不足，蒸汽化不行，水喝老师不能利用，喝了就尿出来，白天不够，晚上起夜两三次，晚上尿出来，尿出来大肠也很冷，这时总是腹泻更严重，吃什么拉什么，人体没有热量，没有变化，吃什么拉什么舌头像特征:舌头胖，柔软，脉相沉细，阳气鼓动力不足。

精神方面:她阳光不足，性格平静，情绪低落。所以我们经常说抑郁症呢。抑郁症其实常见于两种体制，一种是气虚，另一种是阳虚。气虚阳虚的人容易有抑郁的倾向。