卵巢癌是一种难以发现的癌症，对女性健康的危害非常大。有些人以为，身体内长了肿瘤肯定会有感觉的，其实不然。下面我们就来介绍下卵巢癌的预防。

导致卵巢癌的四大原因

1、遗传和家庭因素。在卵巢癌的所有发病危险因素中，卵巢癌的家族史是最重要的危险因素，卵巢癌的家族聚集与遗传因素有关，表现为常染色体显性遗传。但与遗传有关的卵巢癌只占少数，不足5%。

2、内分泌因素。持续排卵学说:卵巢排卵可能会导致上皮细胞损伤，反复损伤和修复可能会导致癌变。月经初潮早，闭经晚排卵次数增加，卵巢癌发病危险性增加，生育、哺乳、口服避孕药抑制排卵，降低卵巢癌发病危险性。

3、环保因素。环境因素也与发病率有关。在工业发达的国家，卵巢癌的发病率高于不发达的国家。

4、其他因素。x线照射、病毒感染(腮腺炎、感冒等)、种族差异、饮食习惯(动物脂肪摄取过多)、化学因素等与卵巢癌的发病有关。

卵巢癌的初期症状表现

1、外阴和下肢浮肿

随着卵巢癌的增大，骨盆静脉受压，血流不畅，妨碍淋巴回流，外阴和下肢浮肿是卵巢癌的初期症状。

2、肠胃症状

更年期女性如果经常感到腹胀、食欲不振，经消化科检查未发现肠胃病，此时需要到妇科就诊。因为卵巢癌的肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水剌激，卵巢癌的早期症状往往会出现胃肠道症状。

3、腰腹部隐痛、钝痛

卵巢癌的早期症状是与卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连，卵巢癌的出现易引起腰腹部隐痛、钝痛。

4、月经失调或闭经

卵巢癌病理类型复杂多变，部分肿瘤分泌雌激素过多时，可引起性早熟、月经失调或闭经后阴道出血的睾丸母细胞癌，男性体征过多，也是卵巢癌的早期症状。

如何预防卵巢癌

1、生育需要适当的年龄

研究表明，月经早于12岁，未生育或生育时间晚于30岁的女性患卵巢癌的危险增加。不仅如此，没有哺乳的女性也有生病的风险。因此，妇女应适应年龄生育，母乳喂养婴儿，有效预防卵巢癌的出现。

2、饮食合理

饮食中饱和性脂肪过多，这种女性和缺钙的女性容易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食脂肪含量，适当摄取钙，减少卵巢癌的发生。

3、多运动或做家务

研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的概率比运动少的女性低27%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。因此，如果你想预防卵巢癌，你必须

4、如果是经常使用调经药和避孕药的女性，患卵巢癌的风险会大幅度增加。为了健康，不要频繁使用这些药物。这是避免卵巢癌的重要方法。

5、进行定期检查

对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。盆腔超声波也应适当进行，阴道超声波比较好。阴道超声波比腹部超声波容易发现增大的卵巢。必要时，腹腔镜检查也可以明确诊断，需要预防卵巢癌。