作为今年冬天的嘉宾---每个人都应该非常了解阿胶膏。阿胶膏具有完整的保健功能，可以提高人体免疫力，预防流感。你掌握阿胶膏的禁忌、功能和服用群体的全方位吗？

1.阿胶膏的作用和作用

1.补血补气，益气养血，活血

女性贫血可引起体寒、畏寒、气血不足、虚劳咳嗽、呕血、便血、女性月经不调等。坚持服用阿胶膏等阿胶糕产品可以补充血液和阴,除风润肺,化痰清肺,通便,调节大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬季手脚冰冷的情况也将得到合理改善。

2、养颜美容

阿胶蛋糕能显著增强血细胞和血红蛋白的浓度,滋养皮肤，补血补气。长期使用可使皮肤白皙,皮肤鲜嫩,有光泽。滋润皮肤,养颜美容之上品。

3.能改善身体钙平衡

坚持服用阿胶膏的女士,能增加人体钙的摄入量,提高骨矿成分,促进骨骼生长发育,并能促进钙的消化、吸收和储存,还能让自己来到老人的情况下,预防骨质疏松症。

4.增强抵抗力

经常吃阿胶糕,能提高心灵的作用。阿胶糕富含蛋白质,属动物胶元蛋白,检查身体对万物类药物的感染力,有利于消化、吸收和应用。在《纲目拾遗》中，谢提到阿胶糕可以治疗内伤和腰痛,超强力伸筋,添精健肾。

如何吃阿胶膏？

根据临床实验发现,空腹服用阿胶膏消化吸收的好,所以早餐前和晚睡前吃阿胶糕最好,建议早、中、晚各吃一片阿胶膏,阿胶膏不是最好多吃,适当最好是。依据临床实验意见反馈,阿胶膏一天不能超过4块,多吃容易生气、出鼻血等安全隐患。

3、阿胶膏的忌讳

1.发烧感冒期间终止饮食,因不利发热感冒而治愈。

2.女性应在月经前后约两天和月经期间终止饮食,否则，血条可能会增加或导致月经延迟和数量减少。

3.禁止积血未排净的人使用(如产妇恶露未排净)

4.术后严重流血时禁止使用。

5、孕妇在怀孕早期的3月,怀孕后三个月,坐月子头一月不建议服食。