低血压是一种常见的症状,可能会引起很多人群出现头痛、无力的情况,那么低血压睡觉要注意什么？

低血压睡觉要注意什么

对于低血压的人来说,午睡会减慢血流速度,粘稠度高的血液容易在血管壁上形成血栓,诱发中风的危险。低血压的患者午睡时间不能很长。30分钟比较好。血液循环系统严重障碍,特别是因脑血管问题经常头晕的人午睡也不好。如果吃完饭血液涌向消化道,皮肤和消化道纷纷与大脑争血,就有发生脑血管事故的风险。午睡有助于缓解我们的疲劳,但低血压患者要注意,在缓解疲劳的同时,要关注自己的血压变化。午睡的时间尽量不要太长。这样可以避免中风。低血压患者应听从医生的建议,及时接受治疗。

如果低血压是个人体质造成的,可通过加强营养,增加运动量来改善。根据需要也可采用补中益气丸、生脉饮口服液等中药调整,对于其他疾病引起的低血压,对于引起低血压的疾病应给予正确的治疗。缺铁性贫血,在铁剂治疗的同时,宜吃血块、猪肝、绿色食物等食材补铁。

希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！