食材

• 南瓜 50g
• 大米 100g
• 红枣 6颗
• 冰糖 适量

准备好原料，将红枣去核切成小块，大米洗净待用。

在锅中加水烧开，加南瓜丁、无核红枣、冰糖小火炖煮45分钟。

每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。

直至粥变稠，关火盛出，稍凉后即可食用。

注意事项

煮粥中途请勿加水。