食材

• 土豆 半个
• 胡萝卜 1段
• 芹菜梗 1根
• 葱花 少许
• 米饭 1碗
• 盐 少许

备料：胡萝卜切条，土豆切条，嫩的芹菜梗切碎，葱切碎。

一碗米饭先放砂锅底，加无油的鸡汤，刚腌过米饭即可。

1先放土豆

先放土豆。

2再放胡萝卜

再放胡萝卜。

3撒上芹菜碎和葱花

撒上芹菜碎和葱花。

大火煮开加半碗水，转中小火熬15分钟。

4关火后放一点点盐调味

关火后放一点点盐调味。土豆全都化了，只有少量胡萝卜还有形状。根本不用嚼，放心喂宝宝吧。

注意事项

6个月以上的宝宝都能吃。

尽量不要放肉。可以用无油的骨汤或肉汤。