甲沟炎手术后具体多长时间能跑步要根据患者的病情来判断，一般情况下手术之后12个小时左右就可以正常行走，且24小时左右就可以做轻微的运动，48小时左右就可以适当跑步了。
一般情况下甲沟炎是临床上非常小的一个手术，只需要将患甲拔除就可以，通常如果患者自身恢复得当，则在拔甲手术之后是可以自行行走的，但是这时不建议做剧烈运动，避免局部伤口撕开引发出血的情况，所以可以等到局部伤口稍微愈合之后再进行剧烈运动，一般最长不会超过48小时就可以完全恢复。
但是也不排除患者的甲沟炎症状比较严重，已经出现了局部感染的情况，需要大面积拔除指甲，同时也对局部的腐肉进行了手术处理，这时可能会需要更长时间的恢复过程，大约需要一周左右，方可以跑步，但是具体的恢复时间以及跑步的时间要根据患者的疾病严重程度来判断。

建议患者在术后注意局部卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，定期复查观察伤口恢复情况。