食材

• 大米 60克
• 木耳 4克
• 小米 60克
• 葡萄干 15粒
• 糙米 60克
• 大枣 15颗
• 薏米 20克
• 核桃 3个
• 红小豆 20克
• 枸杞子 30粒
• 黑米 10克
• 花生 20粒
• 水 适量

食材：大米、小米、糙米、薏米、木耳、枸杞子、核桃、葡萄干、大枣、花生、红小豆、黑豆

把花生、薏米、红小豆、黑豆用温热水泡半小时到一小时。

1木耳用温热水泡发

木耳用温热水泡发。

2把大枣放入泡发好的木耳里泡软

把大枣放入泡发好的木耳里泡软。

3核桃砸开，去掉壳

核桃砸开，去掉壳。

锅里放入水烧开，放入泡好的花生、薏米、红小豆、黑豆。

盖上锅盖，电磁炉用炖火，定时一小时。

一小时到了，打开锅盖放在锅的侧耳上面。

在放入木耳、枸杞子、核桃、葡萄干、大枣。

4在放入洗净的大米、小米、糙米

在放入洗净的大米、小米、糙米。

盖上锅盖，电磁炉用炖火，定时一小时。

一小时到了，腊八粥煮好了，打开锅盖放在锅的侧耳上面。

5把煮好的腊八粥装入碗里即可食用

把煮好的腊八粥装入碗里即可食用。

注意事项

泡发食材，用温热水泡发，可以缩短时间。