通常情况下，中午很困，可通过涂抹薄荷油、喝咖啡、喝绿茶等方法来提神。如果日常瞌睡较为严重，建议去医院进行对应的检查，再在医生指导下进行治疗，避免耽误病情。日常生活中，建议保证良好的睡眠习惯以及充足的睡眠，适当运动。

　　1、涂抹薄荷油：如果患者总是爱打瞌睡，想要提神醒脑，那么可以常备一支薄荷油，困意来袭的时候在太阳穴和手腕处涂抹一些，会马上感到非常清凉，困意也消失很多。

　　2、适量饮用咖啡：如果患者总是感觉容易打瞌睡，想要提神的话，可以通过喝适量的咖啡。适量的咖啡一定程度上兴奋神经。

　　3、饮用绿茶：当患者想要提神，防止打瞌睡时，不妨煮一壶绿茶饮用。茶叶中的茶碱一定程度上兴奋神经，其中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助携带脂肪。