通常情况下，下门牙被挤歪了可能是由于牙结石等非疾病因素引起的，也可能是由于牙列拥挤、智齿等疾病因素导致的。建议患者及时就医，并根据医生的指导选择合适的方式进行正畸。患者在日常生活中应注意口腔卫生，养成正确的刷牙方式。

　　一、非疾病因素

　　牙结石：牙结石一般与唾液粘稠度增大、不良口腔卫生习惯等因素有关，常伴有结石沉淀、牙齿松动、牙本质暴露等多种症状。牙齿松动后由于牙结石的存在，可能会导致牙齿被挤歪的情况。患者在日常生活中应注意口腔卫生，饭后勤漱口，每天暗示刷牙，避免出现不适症状。

　　二、疾病因素

　　1、牙列拥挤：牙列拥挤通常是由于乳牙滞留、多生牙未拔除、颌骨相对过小等多种原因导致的。患者常会出现上下齿列咬合紊乱、牙齿间隔过紧、牙齿错乱，如果不进行及时的矫正，还有可能会引起颞下颌关节紊乱病。建议患者经医生评估后选择减数拔牙或佩戴牙齿矫正器扩大牙弓、推磨牙向后等方式进行治疗。

　　2、智齿：智齿又被称为第三恒磨牙，如果患者本身颌骨比较窄小，长出智齿后可能会导致牙列拥挤，从而出现下门牙被挤歪了的情况。智齿不仅影响美观，还会影响口腔健康，容易堆积食物残渣而又不易清洁。因此，患者应及时就医，并进行智齿拔除。

　　建议患者出现不适症状后及时就医检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。