一般情况下，阵发性头晕可能是短暂性脑部缺血、前庭神经紊乱、耳石症等原因导致的。可通过自行调节或服用药物进行缓解。

　　1、短暂性脑缺血：可能是患者情绪激动、剧烈运动，并伴有血管疾病等原因导致的短暂性脑部缺血，出现眩晕、出汗等症状。调整呼吸和体内血液循环，一小时之内看缓解症状。

　　2、前庭神经紊乱：一般是由于前庭神经受到刺激，前庭功能失常，导致患者出现眩晕、活动障碍等症状。可在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊或茶苯海明片等药物进行治疗。

　　3、耳石症：一般是由于头部受外力撞击、器质性病变以及其他不确定因素导致的耳石脱落，引发耳石症。患者通常会出现眩晕、呕吐等症状。可在医生指导下服用盐酸倍他司汀片或苯海拉明片等药物进行缓解。