通常情况下，鸡蛋玉米牛奶是可以一起吃的，但注意不要过量食用。

　　玉米中富含膳食纤维、亚油酸、维生素等营养物质，可以起到缓解便秘，降低胆固醇、辅助减肥的作用。鸡蛋中富含的卵磷脂，蛋白质、矿物质等成分，可以起到增强记忆力、减轻肝脏损伤、促进神经系统功能的作用。牛奶中含有的钙、铁、维生素等多种微量元素，对于营养神经、提高视力、补钙也有很大好处。这三类食物在一起食用不会发生相互作用，有利于人体健康。

　　但需注意，这三类食品虽然营养丰富，但不能过量食用。食用鸡蛋过多有导致胆固醇超标的风险，会导致血液中胆固醇含量变高，容易引发心血管疾病。玉米富含膳食纤维过量食用会对胃肠道消化功能造成负担，引发消化不良。牛奶中富含蛋白质，过量饮用会造成肾脏负担，对肾脏造成损伤。