一般来说，光明穴是足少阳胆经的经络穴位。具体分析如下：

光明穴是一种经穴名称，一般位于人体的小腿外侧，它属于足少阳胆经的络穴，具有清肝明目、舒筋活络等功效，可以有效缓解目痛、夜盲、近视、胸乳胀痛、下肢痿痹等症状。如果出现上述不适症状，患者可以在医生指导下适当按摩光明穴，能够有效缓解身体不适。

平时早睡早起，保持充足的睡眠；适当运动，但避免长期进行重体力劳动；注意用眼，避免长期熬夜或是使用电子产品，对于身体健康比较有好处。