拔罐一般指拔火罐。脖子痛拔火罐比较有用，但是如果是外伤导致的，则没有用，不建议拔火罐。

拔火罐是一种中医疗法，以罐为工具，通过燃火、抽气等方法产生负压，造成体表局部瘀血，从而达到防病、治疗等目的。一般情况下，脖子痛是落枕、扭伤、外伤、不良睡姿、颈椎病等因素造成的。可以通过拔火罐来缓解，因为拔火罐有行气活血、消肿止痛、通经活络等作用，对于脖子痛有较好的缓解作用。但是如果患者脖子痛是被尖锐物品划伤造成的，则不能通过拔火罐来缓解，避免创口被细菌感染，从而影响患者健康。

患者应该学习科学的睡姿，避免长期同一睡姿休息，适当按摩或热敷局部，避免颈部大幅度扭动。