生活中我们经常会出现肚子疼的情况，有的时候不管它自己会好，但有的时候又很难受。治疗肚子疼的办法有很多，最重要的是对症治疗，需要根据肚子痛的原因不一样来采取不同的解决办法，那么缓解肚子疼的小妙招有哪些呢？我们一起来了解一下。

缓解肚子疼的小妙招

1、小腹受凉

如果脾胃比较虚弱的人小腹受凉，就会引起肚子疼痛，甚至还可能会有腹泻症状出现，所以平时要注意腹部的保暖，不要吃生冷寒凉的食物。注意保暖，加强锻炼。多吃青菜和水果，多饮水情况会慢慢改善的，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩建议晚上盖好被子，尤其是腹部。

2、急性肠胃炎

如果吃了不洁的食物，引起食物中毒，不但会有肚子疼的症状，还会上吐下泻，甚至发烧等，需要及时催吐、导泻，减少身体中的毒素，缓解症状。患者应该及时的就医，在病情没有非常严重的时候及时的用药治疗。患者除了配合医生的治疗之外，一定要注意腹部的保暖，不要吃凉的东西或者是生冷坚硬的食物，不要吃油腻的不易消化的食物，最好是喝一点小米粥之类的容易消化的食物。

3、经期肚子疼

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适，这是肚子疼的原因中很常见的。感觉疼痛难忍的时候，可以服用布洛芬缓解疼痛，也可以适当的喝一些红糖姜水，用温水袋热敷腹部，让腹部发暖。

4、阑尾炎

患有阑尾炎后，右下腹部会有疼痛症状，最明显的症状就是用手按压会出现起跳痛，这时候需要及时的应用青霉素等药物抗菌消炎，或者到正规的医院做手术切除治疗。

以上就是有关缓解肚子疼的小妙招的全部内容，希望可以给大家带来帮助。为了避免肚子痛的情况出现，平时注意饮食干净，合理的饮食规律可以避免肠胃带来的肚子痛，其次注意保暖，避免引起腹部着凉而肚子痛。