牛磺酸，是人体必需的氨基酸。是合成蛋白质的主要成分，对人体的各个系统器官都起着非常重要的作用。且牛磺酸还是一种营养元素，可帮助我们平衡体内元素，是一种有益于健康的元素。那么，牛磺酸的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

牛磺酸的功效与作用

1、防治心血管疾病

牛磺酸有防治心血管疾病的功效。因为牛磺酸在循环系统中，可抑制血小板凝集，降低血脂，并保持人体正常血压和防止动脉硬化。同时，牛磺酸还可以加强脂质及胆固醇的溶解性，可有效避免胆固醇结石的生长形成。此外，牛磺酸还具备降血糖的功效，可影响糖的代谢功能。

2、增强免疫力

牛磺酸有增强免疫力的作用。因为牛磺酸能促进垂体激素分泌，活化胰腺功能，从而改善人体内分泌，可有效调理身体机能。并对机体代谢有益的调节，具有增强人体免疫力和人体抗病能力的作用。此外，牛磺酸还具有提高记忆力、减少记忆力下降，起到有效对抗大脑衰老的作用。

3、保护眼睛

牛磺酸有保护眼睛的作用。因为牛磺酸对眼部视网膜、视神经、晶状体、角膜等，都有一定的调节和保护作用。可有效促进眼部血液循环，提高红细胞携氧能力。同时，还可促进二氧化碳代谢产物的排出。此外，还能平衡钙离子，营养眼部肌肉，保护视神经，防止视神经退化，起到预防白内障、提高视力、防止视疲劳的效果。

4、提高智力发育

牛磺酸有提高智力发育的功效。因为牛磺酸在人体的大脑内含量丰富，分布广泛。所以，这种物质可有效促进大脑组织和神经系统的生长和细胞增殖、分化。且呈剂量、依赖性，可在脑神经细胞发育过程中起重要作用。此外，牛磺酸还能维持正常的生殖功能，有安神镇静、镇痛、消炎抗菌等效果。

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