内分泌失调这种疾病看似轻微，但是严重的则会影响到身体的正常健康，内分泌失调症状有哪些？

内分泌失调症状有哪些

女性内分泌失调时，通常会出现以下症状，如月经失调、情绪激动、睡眠不好、经常感觉很累、身体很累，还有肥胖、妇科疾病等。一定要及时治疗，以免出现并发症。男性内分泌失调时，一般症状为脸上长痘痘、性生活短、早泄、阳痿症状、肾功能下降。男性内分泌失调比女性严重。寻求早期治疗。

调理内分泌失调，首先要科学规律的生活。一般保证睡眠，不要熬夜，午睡半个小时，晚上睡8到10个小时。情绪稳定，饮食清淡易消化，忌生、冷、硬、辛辣食物，少喝咖啡等饮料。多吃富含蛋白质和维生素的食物。避免油炸食品。其次，要坚持长期锻炼，根据自己的身体状况制定长期锻炼计划。比如游泳、做瑜伽等。如果还有内分泌失调，可以服用口服药物，如谷维素、加味逍遥丸等。

日常生活中要养成良好的规律作息，另外还要养成良好的饮食习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。