痘痘肌肤通常就是指皮肤的油性很大，皮脂腺分泌比较旺盛，尤其在面部经常容易出现痤疮，也就是通常所说的痘痘，可以表现出炎症性的丘疹、脓丘疹、粉刺等表现。那么，痘痘肌肤怎么改善呢？接下来为大家解答一下。

痘痘肌肤怎么改善

1、保证清洁

清洁是基础保养的第一步，也是痤疮护理的关键。清洁做得不够彻底，往往造成毛孔阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。角质厚引起这些问题的皮肤，可以用一些磨砂膏等产品，去除老化角质，加强皮肤的正常新陈代谢，但角质也不要太频密，大概一周一次。

2、杜绝熬夜

晚上10点是睡美容觉的最好时机，倘若经常性的超过了黄金时间点休息，或是每天因为繁重的心理负担而休息不好的话，身体内的内分泌系统的稳态将会被打破，肌肤也会变得越来越差，熬夜对于痘痘肌患者的危害是很大的。