上火嗓子疼可通过多喝水、饮食清淡和药物等方法进行缓解。

　　1、多喝水

　　多喝热水可以达到润喉的作用，还能够加快身体中的新陈代谢，促进病情恢复。也可以泡些菊花茶、绿茶等，对于改善上火嗓子疼的症状也有一定的效果。

　　2、饮食清淡

　　饮食上多吃些清淡的食物，比较常见的是新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、橙子等，避免吃辛辣刺激性以及干硬的食物，保持心情愉畅，有利于改善症状。

　　3、药物

　　如果疼痛比较轻微，建议在医生指导下口服蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等清热解毒的中成药物，如果嗓子疼痛剧烈，还可以联合阿莫西林胶囊或头孢克洛片等抗生素控制感染。

　　除此之外，上火期间避免身体过于劳累，多运动，也能够有效改善上火所引起的不适症状。