身体突突没劲可能是睡眠不足、营养不良、电解质紊乱等原因引起的。
1、睡眠不足
长期熬夜导致睡眠时间不足,使身体和大脑没有得到充分休息,会引起各种身体不适,比如身体突突没劲。建议充足睡眠,营造良好的睡眠环境,症状可以得到逐渐改善。
2、营养不良
厌食、挑食等不良的饮食习惯,导致身体摄入营养不足。长期营养缺乏造成体质变差,抵抗力下降,影响身体和大脑的工作状态,造成该现象。建议营养均衡多样化,在日常饮食上可以多吃含有蛋白质、维生素、脂肪类的食物。
3、电解质紊乱
大量出汗、呕吐、发热等症状,使身体内体液急性丧失,导致电解质从人体大量流失后引发电解质紊乱,造成这种症状。建议在医生的指导下使用葡萄糖溶液、氯化钠溶液等药物补充体内丧失的液体,有助于症状缓解。
另外,脑供血不足、内分泌失调等原因,也可能会引起身体突突没劲。建议到医院通过血常规、尿常规等检查,明确具体病因,对因治疗。