体检抽血后饮食注意事项可以多吃蛋白质丰富的食物、铁元素丰富的食物，避免进食刺激性的食物。

　　1、蛋白质丰富的食物

　　可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、虾等蛋白质丰富的食物。因为蛋白质是构成人体的重要组成部分，能够为机体补充营养物质，还能够增强身体的免疫力，从而促进机体的恢复。

　　2、铁元素丰富的食物

　　由于抽血后机体失血比较多，可以多吃木耳、红枣、菠菜、猪肝、猪血等铁元素丰富的食物，能够为身体补充铁剂，起到生血的作用，还能够提高机体的抵抗能力。

　　3、辛辣刺激性的食物

　　体检抽血后通常不能进食辛辣刺激性的食物，比如大蒜、生姜、辣椒等。也要避免喝咖啡、浓茶、白酒等刺激性饮品，否则可能会影响到身体的恢复。